П’ять ключових переваг
- Відкриття глибинних енергетичних вузлів
- Покращення міжм’язової координації
- Зміцнення центру тяжіння тіла
- Плавні просторові переходи руху
- Глибока психофізична інтеграція
Зануртеся в тонкі сітки рухів, де кожна асана стає вузлом, що формує єдину мережу енергії всередині вас.
ПриєднатисяВід
1600
грн
міс.
Асана зі скручуванням плечей, що імітує відкриття мушлі для глибокого розкриття грудей.
ЗаписатисяПлавний рух тазом, що нагадує трепет крилець метелика, для м’якої мобілізації стегон.
ЗаписатисяВправи-стійки з фокусом на центральний енергетичний стовп у позах, що нагадують зоряне небо.
ЗаписатисяПоєднуємо мікросервісну методику асан зі сітчастими практиками для оптимізації нервово-м’язових шляхів і підвищення тілесної чутливості.
Використовуємо відеоаналіз рухів, інтерактивні обговорення та щоденні вправи для комплексного розвитку тіла й усвідомлення.
Поєднані рухи й фарби: малювання мандал під час м’яких асан для творчої гармонії.
Асани на плотах посеред озера з фокусом на баланс та роботу глибинних м’язів.
Інтенсивні асани серед ароматів грибів і соснової хвої для глибокого заземлення тіла.
У полі «Ваші побажання» опишіть бажаний темп практики та формат занять.